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3월 동안 업무에 치여서 식단은 계속 유지했지만
기록을 남기진 못했다 ㅜㅜ (귀차니즘)
4월부터 오랜만에(?) 식단기록 시작~
밥 120g + 냉동채소 + 마늘 (굴소스 1스푼 + 후추)
잇메이트) 닭가슴살 100g
양배추, 오이고추 (드레싱 : 코코넛오일 + 발사믹식초)
재래김 1 봉
식후 애플사이다식초 1잔
단호박 150g
잇메이트) 닭가슴살 100g
냉동채소
단호박 150g
닭가슴살 100g
직장동료가 오늘까지만 일 하고 내일부터는 없다
오랫동안 같이 일해서 정도 많이 들고...
송별회 했다~
다이어트는 잠깐 조금만 접어두고 회식참석!
초밥집 초이스
마끼도 두 개 먹었다. 처음 먹어봄..
김은 그냥 맛있다~~
회는 연어회 위주로 먹고, 고추냉이간장 찍어먹음
초밥은 10개, 마끼 2개, 김치우동은 국물만 작은 국자 3번
집에 돌아와서 라라스윗 모나카 1봉 부숨..
오늘은 다이어트 내려놓은 것 같다며..
뭐... 맛있으면 0칼로리 마인드 가졌음
아... 아침 공복몸무게 잘 올라갔겠다
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