#다이어트 #다이어트식단 #식단 #식단일기 #일기
#다이어터 #유지어터 #기록
현미밥 150g
맛있닭) 스팀 닭가슴살 100g
풀때기
후디스) 달지 않은 그릭요거트 100g
벌 화분
마이프로틴) 그린파우더
건블루베리, 건크랜베리
현미밥 150g
맛있닭) 스팀 닭가슴살 100g
풀때기
허닭) 고구마 1봉
도제 생식빵 2장
계란프라이 (계란 4개 , 노른자는 2개)
'일상 > 식단' 카테고리의 다른 글
| 오늘의 식단(23.01.30) 다이어트 식단 참고 (0) | 2023.01.31 |
|---|---|
| 오늘의 식단(23.01.29) 다이어트 식단 참고 (0) | 2023.01.31 |
| 오늘의 식단(23.01.27) 다이어트 식단 참고 (0) | 2023.01.29 |
| 오늘의 식단(23.01.26) 다이어트 식단 참고 (0) | 2023.01.28 |
| 오늘의 식단(23.01.25) 다이어트 식단 참고 (0) | 2023.01.27 |
