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현미밥 100g
맛있닭) 스팀 닭가슴살 100g
풀때기
후디스) 달지 않은 그릭요거트 100g
벌 화분 + 오트브란 1t
마이프로틴) 그린파우더
건과일
현미밥 100g
바르닭) 칠리 닭가슴살 100g
풀때기
무가미 김 1봉
허닭) 아이스 군고구마 1봉
조금 비싸지만 실패 없는 고구마
이번 다이어트의 간편식량이 될 친구
현미밥 100g
맛있닭) 스팀 닭가슴살 100g
풀때기
무가미 김 1봉
중간중간 출출할 때는 견과류 정해진 양만큼만 섭취 중
며칠 전 먹은 치킨이 벌써 생각난다
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