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밥 150g
계란프라이 2개 (계란 4개, 노른자는 2개만)
재래김 1봉
집에서.. 에스프레소 2샷
앵무새설탕 1개
밖에서.... 아몬드밀크라떼 1잔
참나무 초벌 삼겹살
진짜 맛있었음....
초벌 되어 나오는 시간이 좀 걸려서 그렇지 육즙이 장난 아니었다.
물론 자기님이 고기에 진심이어서 잘 구운 것도 한몫했다.
김치 + 콩나물 굽기
무겁게 잘 먹고 다녔으니 저녁은 식단 해야지
고구마 100g
맛있닭) 닭가슴살 한 끼 볼
밥알이 들어있어서 꽤나 든든하겠다 싶지만
금방 배고파질 거니까... 고구마 같이 섭취 추천한다
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